Próximas actividades en nuestra Sala Multiusos

Kristina Veljak, coaching nutricionista, experta en Medicina Oriental, monitora de yoga con más de 15 años de experiencia, vuelve a nuestra Sala de Actividades para realizar las dos siguientes Charlas-Talleres. 

DÍA 16 DE ENERO - "Cómo nos Estamos Alimentando?"
Aprenderemos si lo comemos y cómo lo comemos, nos beneficia o perjudica. 
Nos dará estrategias y hábitos para evitar comer en exceso y entre horas. 
En general, hablaremos sobre líneas generales para llevar una buena y completa nutrición. 
En la parte "taller" hablaremos sobre especias y cómo utilizarlas, y realizaremos recetas de tés, infusiones, chocolates y dulces que ayudarán a nuestro cuerpo a encontrar su peso ideal. 

La duración de la Charla será de 2 horas y su precio es 10€. 

DÍA 19 DE ENERO - "Consejos nutricionales para Depurar nuestro organismo"
Hablaremos sobre cómo genera nuestro cuerpo la energía necesaria y qué alimentos que utilizamos para generarla pueden dañar nuestro organismo. 
Prepararemos recetas de batidos depuradores beneficiosos y purificantes. 

La duración del Taller será de 2 horas y su precio es 10€. 

Apuntandoos a las dos actividades el precio se queda en 18€. 

Aprovecha tus ganas de comenzar 2017 con buenos propósitos pensando en tu cuerpo, en tu bienestar y en una buena alimentación. 

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